Assalamualaikum..macam tidak percaya ja sekarang ni dah masuk bulan Februari 2012...awww..masa makin bergerak dengan pantasss!!ok..sepanjang tahun 2012, apa yang telah saya lakukan??emmm..bulan januari yang lalu, saya sudah start ke gymnasium..muahahaha..ya betulll...saya pegi gym..semua tu hasil pujukan dan ajakan my colleague, Adilla..selalunya kalau mahu bersenam, saya akan ke Kompleks Sukan..tapi tahun ni tukar sikit la..setiap petang lepas habis kerja, insyaallah kalau tiada aral melintang, saya terus ke gym..selalunya lepas stretching dan warm up, saya terus ikut sessi erobik..high impact punya earobik juga lah..kadang2 sampai semput juga lah..hehe..lepas 30 mins senamrobik, saya pegi ke station multi-gym..hehe..mau build muscle konon..kalau masih ok, saya pi ke mesin treadmill..kalau x berlari,saya jalan ja atas tu..oh ya..tahun ni saya berharap sangat dapat mendaki Gunung Kinabalu..that is my wish dan dream before i'm reaching 30..hukhuk..itu salah satu perkara yang membuatkan saya bersemangat..hehe..doakan ya?
amacam?ada gaya tak?haha...tuala pink tu paling mahal..banyak jasanya kepada ku :)
Saturday, February 4, 2012
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
speechless (How to help someone who is grieving)
Heyy blog..since i promise myself to start writing in this online diary,yeaa here i am..you know what..last week i witness another lost in t...
-
Hello Everybody...Terima kasih kerana sudi singgah ke blog ku yang tidak seberapa ini. Di ruangan kali ini, aku ingin berkongsi cerita tenta...
-
Hello everybody..apa khabar? how are you?..Have you heard of Agnes Keith before?Siapa itu Agnes Keith? Beliau adalah penulis buku 'Land ...
-
Hari ni, kebetulan pula kami turun kat Tamu Kota Belud..Ehhh..unduk ngadau lagi???yaa..snap snap lagiiii..walaupun hanya separuh sahaja yang...
4 comments:
Itu Gunung Kinabalu bilang, 'Bah, sy tunggu kau sini aaa..." Hehehe, semoga berjaya, sy pun pasti ternanti2kan pic yg hebat2 dari atas kinabalu. Rindunya Kundasang, huhu.......
aminnn..sy pun harap2 lah dapat mendaki tahun ni..
d kudat ada gym ka? good start! i pun mau jugak tapi ohhh...dimana kekuatan ku? hehe
ada..gym rakyat..hehe..ok,langkah pertama ialah kasi turun treadmill tu pi bawah..haha..start lah..ckit2 pun xpa
Post a Comment